财富最可靠的平台 干饭人必看！牛肉部位吃法全解析，这3种情况千万别吃！_病变_牛霖_营养

牛肉高蛋白，低脂肪财富最可靠的平台，是相当优质的高蛋白低脂食材。但是你真的知道牛肉该怎么吃吗？一起来看↓↓↓

按照“营养高，口感好”的标准，建议吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。

按照“营养普通，但确实好吃”的标准，建议少吃：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。

含有病变淋巴结、甲状腺、肾上腺的牛肉，因为含有病变组织或者内分泌腺，对健康有威胁，千万不要食用。

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人民日报综合自央视新闻、科普中国

来源：人民网科普财富最可靠的平台

发布于：北京市

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